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Salud, ergonomía y seguridad en el trabajo

Tu cuerpo es tu herramienta de trabajo más importante. Este tema trata el cansancio, el estrés, la alimentación, el alcohol, los medicamentos y las drogas, cómo levantar y llevar cargas correctamente, el ajuste ergonómico del asiento y la protección frente a los accidentes laborales.

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De los puntos clave

  • La materia incluye la ergonomía, los movimientos de riesgo, la condición física, la manipulación de cargas y la protección individual (CZV anexo núm. 2.313).
  • También la alimentación, el alcohol, los medicamentos, las drogas, el cansancio, el estrés y el ciclo de actividad y descanso (CZV anexo núm. 2.314).

Todos los puntos clave, las preguntas con explicación y el simulacro de examen forman parte del curso.

Preguntas de ejemplo de este tema

3 de 25 preguntas para probar gratis. Todas las preguntas con explicación y el simulacro de examen forman parte del curso.

Pregunta 1: Mientras conduces notas los primeros signos de cansancio, como bostezos frecuentes. ¿Qué es lo correcto?

  • Abrir la ventanilla y poner música alta
  • Detenerte pronto y hacer una pausa o un descanso
  • Ir más rápido para llegar antes al destino
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Respuesta correcta: Detenerte pronto y hacer una pausa o un descanso

Contra el cansancio solo ayuda recuperarse. Quien no está en condiciones de conducir por fatiga excesiva no puede conducir; el aire fresco o la música no eliminan la causa.

Base legal: VRV art. 2 apdo. 1; CZV anexo núm. 2.3143

Pregunta 2: ¿Qué signo indica una fatiga excesiva peligrosa?

  • No recuerdas los últimos kilómetros
  • Tienes un poco de hambre y algo de sed
  • Ya tienes ganas de terminar la jornada y estar en casa
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Respuesta correcta: No recuerdas los últimos kilómetros

Las lagunas de memoria, salirse del carril o los párpados pesados son señales de aviso de microsueño. Detente entonces de inmediato en un lugar seguro.

Base legal: CZV anexo núm. 2.3143

Pregunta 3: ¿Cuándo es especialmente alto el riesgo de cansancio al volante?

  • A media mañana, después del desayuno
  • En los primeros minutos después de la pausa
  • Por la noche y a primera hora de la mañana
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Respuesta correcta: Por la noche y a primera hora de la mañana

Por la noche y en las primeras horas de la mañana, el cuerpo está preparado para dormir. Por eso el ciclo de actividad y descanso forma parte de la materia del examen.

Base legal: CZV anexo núm. 2.3143–2.3144

Bases legales de este tema

Las preguntas de este tema se basan en estas disposiciones:

  • VRV art. 2, 2a, 3, 3a, 23, 54
  • CZV anexo
  • ARV 1 art. 8
  • VZV art. 27

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Teoría para el certificado de aptitud CZV: tiempos de conducción y descanso, tacógrafo, técnica del vehículo, conducción eficiente, sujeción de la carga, transporte de mercancías y pasajeros, salud y emergencias – con exámenes de práctica.

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